Простуда летом: случайность или неизбежность

Простуда летом: случайность или неизбежность

Удивительно, но это факт, что в среднем 20% всех без исключения случайных простудных заболеваний приходится на знойные летние дни. И как же становится досадно, когда на улице ясное солнышко светит, а у тебя насморк, ежеминутный кашель, неудержимое чихание, в горле першит. Кроме того, что ни одна зима без ужасного гриппа, ОРЗ не обходиться, так скверная простуда, как гром среди ясного неба, появляется еще и летом. По наблюдениям врачей, большинство вариантов заболевания бронхитом, тонзиллитом, простудой, пневмонией приходится не на зиму, а как раз на лето иммунитет и его виды. И, на деле, непредвиденные простуды в летнюю пору происходят длительнее зимних, поскольку в летнее время мы часто неосторожно относимся к возникшей болезни, веря, что она очень быстро пройдет сама, и предпочтительное излечение инициируем со значительным запозданием.

Все понимают, что в летнюю пору, именно в резкую жару, с легкостью можно засопливеть, как, например, насидевшись под вентилятором, полежав на сквозняке, промокнув под ливнем, промочив ступни ног, перекупавшись в море, злоупотребляя мороженым, холодными напитками.

Вероятность иметь летнюю простуду повышается мгновенно из-за проглоченного в палящий зной мороженого, квартирного ветра, плавания в холодной водной стихии, неверного использования кондиционера. А вдобавок существует мокрый купальник, который редко когда можно сию минуту переодеть, открытые совсем окна в автомобиле, электрокондиционер, интенсивно работающий, покамест мы со спокойной совестью спим, формируя в одно и то же время комфорт и вредоносный сквозняк.

А знаете ли вы, что почти 250 различных микроорганизмов могут вызвать простуду, которая, коренным образом, случается, в основной массе, на фоне резкого переохлаждения.

В зной наш организм смахивает на булькочущий чайничек, поэтому являясь домой либо на свою работу, ладонь непосредственно тянется к охлажденному напитку или вкусненькому мороженому. И как же удобно сесть под кондиционером и ощутить его энергичное, свеженькое дуновенье. Как кара за этакое безрассудное поведение быстро могут зародиться специфические признаки простуды: поднятие температуры, кашель, головная боль, ринит, першение в горле.

Как бы ни находилось в жилье жарко, необходимо не забывать, что раскрытые окна по абсолютно всей квартире порождают сквозняк, который незаметно, приятно овевает разгоряченное тело, и такая разница температур "разрушает" наш организм и все подряд приобретают простуду!

А избежать простудных недомоганий в теплое время года, как с самого начала кажется, совсем легко, ведь достаточно не употреблять мороженое, не плескаться в студеной воде, не пользоваться кондиционером, не устраивать сквозняк, не пить ледяных  напитков!

Только это все практически иллюзорно в летнюю пору!

Возможно, разумеется, подступить с другой точки зрения к представленной проблеме, воспользовавшись рекомендациями врачей.

Мороженное употреблять неторопливо, маленькими порциями, напитки выпивать маленькими глотками, несколько секунд удерживая их во рту.

Но когда не смотря на это, появились непредвиденные, самые первые проявления простуды: першение в горле, легкая заложенность носа, жжение в носоглотке, вялость, кашель - надо немедленно приниматься за активное лечение - пить больше теплой жидкости, очень часто полоскать гортань, съедать как можно больше всевозможных витаминизированных продуктов, в особенности, с витаминами А, С, Е. Эти и многие другие важные витамины есть в моркови, брокколи, шпинате, клубнике, абрикосах, крыжовнике, черной смородине, печени и т.д.

Укрепляйте иммунитет всего организма именно в летнее время, прислушайтесь к советам, не болейте, ведь когда теплая погода, непременно, необходимо разумно, вдоволь купаться, ходить за грибами, загорать, гулять на свежем воздухе, но ни в коем случае не болеть!

Облако тегов

  • Архив

    «   Февраль 2018   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
          1 2 3 4
    5 6 7 8 9 10 11
    12 13 14 15 16 17 18
    19 20 21 22 23 24 25
    26 27 28